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Die Verliebtheit ist womöglich das schönste Gefühl auf der Welt. Eigentlich – denn manchmal wird die Liebe nicht erwidert und das ist ziemlich schmerzhaft. Doch was kann man tun, wenn man unglücklich verliebt ist? Wir helfen dir, deine Lage besser zu verstehen und geben Tipps, die dir zeigen, wie du deinen Liebeskummer überwinden kannst.
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Unglücklich verliebt: Was bedeutet das?
Unglücklich verliebt zu sein bedeutet, einseitig zu lieben. Jemand lässt dein Herz höher schlagen, doch der oder die Angebetete erwidert deine Gefühle nicht. Dafür kann es viele verschiedene Gründe geben. Oft hat es bei der anderen Person einfach nicht so Klick gemacht, wie bei dir.
Bin ich unglücklich verliebt? Diese 3 Anzeichen sprechen dafür
Es gibt da diesen einen Menschen, der dein Herz jedes Mal höher schlagen und deine Gefühle Achterbahn fahren lässt. Doch leider geht es dabei nur dir so, denn dein Gegenüber verhält sich nicht wie jemand, der auf dem Weg ist, sich zu verlieben. Jetzt fragst du dich: Bin ich unglücklich verliebt? Zwar ist es gerade in der Kennenlernphase oft nicht leicht, einzuschätzen, ob die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen. Andererseits gibt es auch eindeutige Anzeichen dafür, dass dein Angebeteter oder deine Angebetete nicht die gleiche Zuneigung empfinden:
- Der Kontakt mit dem Gegenüber ist da. Doch wenn du mal genau darüber nachdenkst, bist du es, der die Gespräche beginnt und diese am Laufen hält. Selten kommen Rückfragen, er oder sie schreibt dir nur unregelmäßig und antwortet auch nicht schnell auf deine Nachrichten.
- Eigentlich seid ihr verabredet und du freust dich schon die ganze Zeit auf das Treffen, doch kurz davor sagt er oder sie das Date ab, ohne den Vorschlag dieses nachzuholen. Würde es deinem Gegenüber genauso gehen wie dir, hätte er oder sie sofort einen neuen Termin vorgeschlagen.
- Wenn ihr Zeit verbringt oder euch unterhaltet, erzählt dein Liebster oder deine Liebste gerne von sich. Deine Interessen, Probleme oder dein Alltag rücken dabei eher in den Hintergrund. Es scheint nicht so, als will er oder sie deine Persönlichkeit intensiv kennenlernen oder eine tiefere Verbindung aufbauen.
Wenn du diese Anzeichen bemerkst, ist es wichtig, ehrlich zu dir selbst zu sein. Zwar kann es sehr schmerzhaft sein, sich einzugestehen unglücklich verliebt zu sein, jedoch ist es auch der erste Schritt nach vorne. Denn denke daran: Du verdienst jemanden, der deine Liebe erwidert und dich wertschätzt.
Was kann ich tun, wenn ich unglücklich verliebt bin?
Traurigkeit, innere Leere oder Wut – eine unerwiderte Liebe kann sehr schmerzhaft sein. Natürlich ist dies kein Zustand, den man lange aushalten kann. Deswegen haben wir 5 effektive Tipps zusammengestellt, mit denen du es schaffst, deinen Liebeskummer schnell zu überwinden:
- Akzeptiere, dass du unglücklich verliebt bist – Hoffnungen machen war gestern. Denn dein erster Schritt lautet, zu akzeptieren, dass es für euch beide keine Zukunft gibt. Denn es ist sehr unwahrscheinlich, dass jemand, der deine Gefühle nicht erwidert, dies auf einmal mit ganzem Herzen tut. Darauf zu warten, bringt dich also nicht weiter, weswegen du lernen musst, mit der Abfuhr umzugehen und nach vorne zuschauen.
- Brich den Kontakt ab – Auch wenn es vielleicht schwerfällt, ein Abbruch des Kontakts kann Wunder wirken und hilft schneller über die Person hinwegzukommen. Jeder Kontakt weckt nämlich wieder neue Hoffnungen und der Liebeskummer zieht sich unnötig in die Länge. Lösch deswegen am besten die Nummer und entfolge auf jeglichen Social-Media-Kanälen.
- Mach dich selbst nicht runter – War ich nicht gut genug? – Ist eine Frage, die sich viele nach solch einer Abfuhr stellen. Dies ist jedoch völliger Unsinn. Auch Gedanken wie “Ich werde nie den Richtigen oder die Richtige finden”, solltest du weit wegschieben und dir bewusst machen, was für ein toller Mensch du bist.
- Lenke dich ein wenig ab – Alles, was dich auf andere Gedanken bringt, bringt dich auch im Prozess des Loslassens ein Stückchen weiter. Schnapp dir am besten deine beste Freundin oder deinen besten Freund und unternehmt viele verschiedene schöne Dinge.
- Konzentrier dich auf die Zukunft – Hänge mit deinen Gedanken nicht in der Vergangenheit, sondern richte deinen Fokus auf die Zukunft. Jetzt hast du Priorität! Gibt es vielleicht ein Hobby, das du schon lange ausprobieren wolltest? Jetzt hast du Zeit für dich und deine Interessen.
Fazit: Unglücklich verliebt – was dich nicht umbringt, macht dich stärker!
Unglücklich verliebt zu sein ist schmerzhaft, anstrengend und kann ganz schön am Selbstwertgefühl nagen. Jedoch ist es gerade in dieser Situation wichtig, das Problem nicht bei sich zu suchen, sondern sich klarzumachen, dass du und dein Gegenüber einfach nicht zusammenpasst. Nimm dir dafür so viel Zeit, wie du brauchst. Denn so legst du den idealen Grundstein, um schon bald wieder mit gutem Gefühl nach vorne zu blicken. Und eines ist sicher: Der oder die Richtige für dich ist noch dort draußen!
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