Warum bin ich Single? Gründe und Tipps für das Single-Dasein

Eigentlich bist du happy, so wie es ist – aber dieses Glück mit einem Partner oder einer Partnerin zu teilen würde dich noch viel glücklicher machen? Warum du noch Single bist, welche Tipps für das Single-Dasein hilfreich sein können und wie Körpersprache viel ausmachen kann, zeigen wir dir hier.

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5 Typische Gründe für das Single-Dasein

Du bezeichnest dich mittlerweile als “Endlos-Single” und fragst dich, wieso du die perfekte Person an deiner Seite noch nicht gefunden hast? Wir haben hier mal die fünf häufigsten Gründe zusammengefasst, wieso die meisten Personen noch Single sind. Vielleicht erkennst du dich ja wieder?

• Dir mangelt es an Selbstbewusstsein: Wenn du der festen Überzeugung bist, dass du nicht sportlich genug, intelligent genug oder attraktiv genug bist, hast du mehr als nur negative Glaubenssätze über dich selbst. Dies kann dir bei der Partnersuche massiv im Weg stehen – schließlich wertest du dich selbst ab und stellst jemanden anderen auf ein Podest. Es ist außerdem sehr schwer jemanden zu lieben, der sich selbst ständig runter macht und glaubt, er oder sie wäre nicht genug.
• Du hast Angst, verletzt zu werden: Du hast Angst davor, Emotionen zu zeigen, weil die Chancen für eine Abweisung hoch sind? Leider kann man nicht für immer davor weglaufen, verletzt zu werden, da dies in jeder zwischenmenschlichen Beziehung vorkommen kann.
• Du bist zu ungeduldig: Du träumst davon, dass nach dem ersten Date direkt die Hochzeitsglocken läuten? Dann bist du sehr ungeduldig und es ist kein Wunder, dass du noch Single bist. Denn Liebe braucht Zeit sich zu entfalten und Gefühle brauchen Zeit sich zu entwickeln.
• Du lässt dich zu sehr unter Druck setzen: Die ständigen Fragen, ob man wohl auch bald mal jemanden mit nach Hause bringt, nerven, so viel ist klar. Denn so wird die Suche nach einer Person, mit der man sich sein Leben vorstellen kann, zu einer verkrampften Angelegenheit. Und so ist es dann noch viel schwerer, einen Partner oder eine Partnerin zu finden.
• Du hast zu unrealistische Ansprüche: Viele Singles haben eine unrealistische Vorstellung von ihrem Traumpartner oder ihrer Traumpartnerin. Das kann auch ein großer Grund für dein Single-Leben sein. Denn jeder Mensch hat Makel und das Bild des Traummanns oder der Traumfrau ist somit eine Illusion. Früher oder später wird man hier dann enttäuscht. Du solltest also auch mal außerhalb des Idealbilds deines Traumpartners oder deiner Traumpartnerin daten – vielleicht findet sich ja das “Perfect Match”?

4 Positive Gedanken für das Single-Dasein

Single sein ist nicht nur negativ! Falls du Probleme hast, damit positiv umzugehen, haben wir hier ein paar Tipps für dich:

• Du bist nicht allein: Es gibt rund 17 Millionen Singles in Deutschland – du bist definitiv nicht alleine! Du solltest dir also keinen Druck machen, den einen oder die eine sofort zu finden, weil du glaubst, du findest sonst niemanden mehr – es gibt genug Auswahl!
• Du bist mehr als dein Beziehungsstatus: Du solltest dich nicht nur über deinen Beziehungsstatus definieren. Du bist ein toller Mensch und an dieser Tatsache ändert dein Single-Dasein rein gar nichts! Mache dir bewusst, was du schon alles hast und was dich auszeichnet.
• Viele beneiden dich: Auch wenn es schön ist, einen gemütlichen Fernsehabend mit dem Partner oder Partnerin zu verbringen, solltest du dir den beneidenswerten Seiten des Single-Lebens bewusst sein! Du musst keine Kompromisse eingehen, deine Freizeit musst du nach niemandem außer dir selbst richten und um Diskussionen über Kleinigkeiten musst du dir auch keine Gedanken machen. Das klingt gar nicht mal so schlecht, oder?
• Du solltest dich nicht vergleichen: Durch Social-Media denkst du, jeder hat eine glückliche Beziehung? Du darfst dich davon auf keinen Fall täuschen lassen, denn die Realität sieht oftmals ganz anders aus, als sie auf Instagram, Facebook und Co. dargestellt wird. Diese Vergleiche bringen dir außer Frust eigentlich gar nichts und fügen nur zum gesellschaftlichen Druck, unbedingt einen Freund oder Freundin an seiner Seite zu haben, hinzu.

Warum Körpersprache sehr viel ausmachen kann

Laut einer Studie der Universität von Kalifornien ist die eigene Körpersprache der Schlüssel zum erfolgreichen Dating. Die Studie untersuchte, wie sich Menschen, die mit offenen Armen durch die Welt laufen von denen unterscheiden, die mit überkreuzten Armen auf Leute zu gehen. Das Ganze wurde dann auf das Dating Leben bezogen in dem 144 Videos von Speed Dates untersucht wurden. Des weiteren wurden für jeweils drei Männer sowie drei Frauen immer zwei unterschiedliche Profile erstellt – eines das sie mit offenen, eines welches sie mit verkreuzten Arme zeigt. Ergebnis der Forschung war, dass die Körperhaltung ein Grund für das ewige Singleleben darstellen könnte – denn Personen, die mit offenen Armen dargestellt wurden, wurden rund 30% öfter geklickt als die mit verschränkten Armen. Eine weitere Erkenntnis der Studie ist außerdem, dass dominante, selbstbewusste Haltungen am meisten gewählt werden.

Diese Studie zeigt also sehr deutlich, dass neben anderen äußerlichen Faktoren wie der Statur oder dem Gesicht beim Daten auch die richtige Körpersprache von Wichtigkeit ist. Laut Forschern ist der Grund dafür, dass Körperhaltungen bestimmte Charaktereigenschaften signalisieren können – zum Beispiel Dominanz, Schüchternheit oder auch Arroganz.

Fazit: Warum bin ich Single? Die Veränderung liegt bei dir selbst

In erster Linie sollte dir bewusst sein, dass du einen Partner oder eine Partnerin nicht unbedingt brauchst, um glücklich zu sein. Dass es jedoch schön ist, jemanden an seiner Seite zu haben, ist natürlich klar. Willst du also dein Single-Dasein verändern, solltest du dir dabei bewusst sein, dass die Veränderung bei dir selbst liegt. Anstatt ungeduldig an die Sache ranzugehen, solltest du dir Zeit lassen, dich nicht unter Druck setzen lassen und die Angst ablegen, verletzt zu werden. Achte des Weiteren auf deine Körpersprache, da diese viel ausmachen kann. Sei offen für Neues und sei du selbst!

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