{"id":1474,"date":"2022-12-21T11:41:02","date_gmt":"2022-12-21T10:41:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sis.jacorprojekt.de\/?p=1474"},"modified":"2026-01-05T13:25:00","modified_gmt":"2026-01-05T12:25:00","slug":"warum-kuscheln-so-wichtig-fuer-uns-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-sachsen.de\/magazin\/beziehung\/warum-kuscheln-so-wichtig-fuer-uns-ist\/","title":{"rendered":"Warum kuscheln so wichtig f\u00fcr uns ist"},"content":{"rendered":"<p>Kuscheln und Z\u00e4rtlichkeiten sind ein <strong>bedeutender Teil jeder Beziehung.<\/strong> Durch Kuscheln teilen wir unsere Zuneigung und Liebe und bringen einander <strong>Geborgenheit<\/strong> und<strong> Sicherheit.<\/strong> Doch hast du schon gewusst, dass es auch gesundheitliche Vorteile des Kuschelns gibt? Und nicht nur das! Wir haben f\u00fcnf interessante Fakten \u00fcber das Kuscheln gesammelt und geben dir zus\u00e4tzlich Tipps f\u00fcr deine n\u00e4chste Kuschel-Session an die Hand.<\/p>\n<p><em>Finde heute noch deinen Traummann oder deine Traumfrau zum Kuscheln auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<h2>Macht kuscheln wirklich gesund?<\/h2>\n<p>Falls dein Partner oder deine Partnerin kein Kuschel-Fan ist, kannst du ihn oder sie vielleicht hiermit \u00fcberzeugen:<strong> Kuscheln macht messbar gesund.<\/strong> Wenn wir mit einer geliebten Person kuscheln werden, das Gl\u00fcckshormon Dopamin und das \u2013 passend benannte \u2013<strong> Kuschelhormon Oxytocin<\/strong> ausgesch\u00fcttet. Die beiden Hormone wirken Stress entgegen und lassen uns besser entspannen.<\/p>\n<p>Die W\u00e4rme, die wir beim Kuscheln ausstrahlen und absorbieren, sorgt daf\u00fcr, dass sich unsere Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern. Das <strong>st\u00e4rkt unsere Durchblutung.<\/strong> Laut einer <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4323947\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> der Carnegie Mellon University in Pittsburgh erkranken Kuschelliebhaber seltener, da sie sich <strong>weniger schnell mit Erk\u00e4ltungsviren infizieren.<\/strong><\/p>\n<h3>Kuscheln st\u00e4rkt eure Beziehung<\/h3>\n<p>Nat\u00fcrlich hat das Kuscheln nicht nur physische, sondern auch <strong>psychische Auswirkungen.<\/strong> Nicht nur st\u00e4rkt es eure <strong>Zuneigung<\/strong> und<strong> Liebe<\/strong> zueinander, es sorgt auch f\u00fcr mehr <strong>Vertrauen<\/strong> und<strong> Intimit\u00e4t.<\/strong><\/p>\n<h2>So bringst du mehr Kuschelzeit in deine Beziehung<\/h2>\n<p>Du bist sehr gl\u00fccklich in deiner Beziehung und eigentlich kannst du dich \u00fcber nichts beschweren, bis auf diese eine Sache: <strong>Ihr kuschelt nicht genug.<\/strong> Wir verraten dir vier Tipps, die eure Kuschelrate erh\u00f6hen k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Offen kommunizieren &#8211;<\/strong> Oft kommt es vor, dass zwei Personen das Gleiche wollen, jedoch nie dar\u00fcber sprechen und es so nie dazu kommt. Dein Partner ist kein Hellseher, er oder sie wei\u00df nicht, was in deinem Kopf passiert. Auch wenn es vielleicht nicht immer einfach ist, m\u00fcsst ihr miteinander \u00fcber eure Bed\u00fcrfnisse in der Beziehung reden. Hier geh\u00f6rt das Kuscheln auch dazu.<\/li>\n<li><strong>Zeit einplanen &#8211;<\/strong> Bei vielen Paaren scheitert gemeinsame Zeit und somit auch Kuscheleinheiten an dem Alltagsstress. Nehmt euch bewusst Zeit f\u00fcreinander und plant gemeinsame Zeit ein. Ihr m\u00fcsst deshalb keinen Zeitplan erstellen, den ihr immer einhalten m\u00fcsst. Schon ein Tag in der Woche, den ihr f\u00fcr gemeinsame Zeit und Kuscheln einplant, kann Wunder in Eurer Beziehung bewirken.<\/li>\n<li><strong>Aufmerksam sein &#8211;<\/strong> Auch wenn ihr beide in einer Beziehung seid, seid ihr trotzdem zwei verschiedene Personen mit verschiedenen Bed\u00fcrfnissen. Achtet hier aufeinander und versucht die Grenzen des jeweils anderen nicht zu \u00fcberschreiten. Erzwinge es nicht. Im schlimmsten Fall ist dein Partner irgendwann nicht mehr gut auf Kuscheln zu sprechen.<\/li>\n<li><strong>Kleine Ber\u00fchrungen &#8211;<\/strong> Indem du immer mehr kleine, spontane Ber\u00fchrungen in deine Beziehung einf\u00fchrst, kannst du das Verlangen nach K\u00f6rperkontakt bei deinem Partner erh\u00f6hen. Versuche es mit kleinen Ber\u00fchrungen am Arm oder Bein, l\u00e4ngere Umarmungen oder H\u00e4ndchen halten. Achte nur hier auch darauf, dass du keine Grenzen \u00fcberschreitest.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ist kuscheln etwas Sexuelles? Warum Dein Partner vielleicht kein Kuschel-Fan ist<\/h3>\n<p>F\u00fcr manche Menschen ist kuscheln lediglich ein Vorl\u00e4ufer von Sex. Sie<strong> kuscheln mit Hintergedanken<\/strong>. Das kann wiederum andere verunsichern. \u201cKuscheln wir gerade nur, weil er oder sie Sex haben m\u00f6chte?\u201d Das kann den ein oder anderen <strong>unter Druck setzen<\/strong> und<strong> vom Kuscheln abturnen.<\/strong><\/p>\n<p>Du solltest Kuscheln nicht als Weg zum Sex sehen, sondern als eine gesonderte Art und Weise <strong>Liebe und Zuneigung zu zeigen.<\/strong> Wenn die ein oder andere Kuscheleinheit im Sex endet und beide Partner damit einverstanden sind, ist das super. Jedoch sollte es nicht immer der Hintergedanke sein, jedes Mal, wenn ihr kuschelt.<\/p>\n<h2>Die 5 besten Kuschelpositionen<\/h2>\n<p>Das A und O beim Kuscheln ist <strong>die richtige Kuschelposition<\/strong>. Jeder hat seine Pr\u00e4ferenzen und wenn ihr schon eine Weile zusammen seid, habt ihr sicherlich auch schon eure Lieblinge als Paar entdeckt. Wenn ihr euch noch nicht sicher seid oder wenn ihr <strong>etwas Abwechslung<\/strong> haben wollt, haben wir hier f\u00fcr euch die f\u00fcnf beliebtesten Kuschelpositionen zusammengetragen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00f6ffelchen &#8211;<\/strong> Ein Klassiker unter den Kuschelpositionen und allseits beliebt. Hier habt ihr von Kopf bis Fu\u00df K\u00f6rperkontakt und k\u00f6nnt euch geborgen f\u00fchlen.<\/li>\n<li><strong>Kopf auf Brust &#8211;<\/strong> Wenn L\u00f6ffelchen nicht die beliebteste Kuschelposition ist, dann ist es wohl diese. Hier legt ein Partner den Kopf auf die Brust des anderen, die Arme innig umeinandergeschlungen. Hier kannst du dem Herzschlag deines Partners lauschen und so richtig entspannen.<\/li>\n<li><strong>H\u00e4ndchenhaltend &#8211;<\/strong> Das ist eine wunderbare Position f\u00fcr den Sommer, wenn kuscheln nur zu Hitzewallungen und Schwei\u00dfausbr\u00fcchen f\u00fchrt. Das Einzige, das sich hier ber\u00fchrt sind Eure H\u00e4nde. So k\u00f6nnt ihr trotz Hitze eure Liebe zueinander ausdr\u00fccken. Alternativ k\u00f6nnt ihr auch andere Kontaktpunkte haben: Hand auf dem Bein oder Arm, Po an Po oder die Beine \u00fcbereinandergeschlagen. Die M\u00f6glichkeiten sind endlos.<\/li>\n<li><strong>Schlangen-Stellen &#8211;<\/strong> Wenn Ihr nicht genug voneinander bekommen k\u00f6nnt, ist diese Position genau das Richtige f\u00fcr Euch. Hier seid ihr ganz eng umschlungen, wie eine Schlange. Arm in Arm und Bein um Bein, noch n\u00e4her k\u00f6nnt ihr euch nicht sein.<\/li>\n<li><strong>Wiege-Position &#8211;<\/strong> Diese Position eignet sich besonders gut f\u00fcr einen gemeinsamen Abend auf der Couch. Hier ist einer von euch am Sofa angelegt und hat die Beine so weit auseinander, dass der andere bequem dazwischen passt. Der Name kommt daher, dass du dich hier so geborgen f\u00fchlen sollst, wie ein Kind in der Wiege.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Finde deinen neuen Kuscheln-Partner auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuscheln und Z\u00e4rtlichkeiten sind ein bedeutender Teil jeder Beziehung. Durch Kuscheln teilen wir unsere Zuneigung und Liebe und bringen einander Geborgenheit und Sicherheit. Doch hast du schon gewusst, dass es auch gesundheitliche Vorteile des Kuschelns gibt? Und nicht nur das! Wir haben f\u00fcnf interessante Fakten \u00fcber das Kuscheln gesammelt und geben dir zus\u00e4tzlich Tipps f\u00fcr deine n\u00e4chste Kuschel-Session an die Hand. Finde heute noch deinen Traummann oder deine Traumfrau zum Kuscheln auf single-sachsen.de! Macht kuscheln wirklich gesund? Falls dein Partner oder deine Partnerin kein Kuschel-Fan ist, kannst du ihn oder sie vielleicht hiermit \u00fcberzeugen: Kuscheln macht messbar gesund. Wenn wir mit einer geliebten Person kuscheln werden, das Gl\u00fcckshormon Dopamin und das \u2013 passend benannte \u2013 Kuschelhormon Oxytocin ausgesch\u00fcttet. Die beiden Hormone wirken Stress entgegen und lassen uns besser entspannen. Die W\u00e4rme, die wir beim Kuscheln ausstrahlen und absorbieren, sorgt daf\u00fcr, dass sich unsere Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern. Das st\u00e4rkt unsere Durchblutung. Laut einer Studie der Carnegie Mellon University in Pittsburgh erkranken Kuschelliebhaber seltener, da sie sich weniger schnell mit Erk\u00e4ltungsviren infizieren. Kuscheln st\u00e4rkt eure Beziehung Nat\u00fcrlich hat das Kuscheln nicht nur physische, sondern auch psychische Auswirkungen. 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