{"id":1544,"date":"2023-05-16T15:47:01","date_gmt":"2023-05-16T13:47:01","guid":{"rendered":"https:\/\/single-sachsen.de\/magazin\/?p=1544"},"modified":"2026-01-05T13:22:58","modified_gmt":"2026-01-05T12:22:58","slug":"koerperkontakt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-sachsen.de\/magazin\/liebe\/koerperkontakt\/","title":{"rendered":"K\u00f6rperkontakt &#8211; Warum Ber\u00fchrungen in der Beziehung wichtig sind"},"content":{"rendered":"<p>K\u00f6rperkontakt ist eine der <strong>wichtigsten Bestandteile einer Beziehung.<\/strong> Was gibt es sch\u00f6neres, als in den Armen deines liebsten Menschen zu liegen und seine K\u00f6rperw\u00e4rme zu sp\u00fcren? Was ist besser, als w\u00e4hrend des Spazierengehens H\u00e4ndchen zu halten? Und was gibt dir ein gro\u00dfartigeres Gef\u00fchl als der Kuss deiner Freundin oder deines Freundes? Wenn du wissen willst, warum K\u00f6rperkontakt<strong> so wichtig f\u00fcr deine Partnerschaft<\/strong> ist und Tipps f\u00fcr mehr <strong>k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t<\/strong> in deiner Beziehung erhalten m\u00f6chtest, weil es dir in deiner Beziehung daran fehlt, bist du hier genau richtig.<\/p>\n<p><em>Hattest du bisher kein Gl\u00fcck in der Liebe? Registriere dich noch heute auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a> und finde zahlreiche attraktive Singles zum Chatten und Verlieben!<\/em><\/p>\n<h2>Warum K\u00f6rperkontakt wichtig f\u00fcr deine Beziehung ist<\/h2>\n<p>K\u00f6rperkontakt ist in jeglicher Hinsicht wichtig f\u00fcr dich und deine Beziehung. Das f\u00e4ngt schon in deiner fr\u00fchen Kindheit mit dem <strong>regelm\u00e4\u00dfigen K\u00f6rperkontakt<\/strong> zu deiner Mutter an. Denn dieser f\u00f6rdert die Entwicklung eines Kindes. Doch auch im Erwachsenenalter spielt K\u00f6rperkontakt eine tragende Rolle: Forscher haben herausgefunden, dass der K\u00f6rperkontakt mit einer nahestehenden und geliebten Person notwendig ist, um zentrale K\u00f6rperfunktionen, wie den <strong>W\u00e4rmehaushalt<\/strong> und<strong> das Herz-Kreislaufsystem<\/strong> zu regulieren. Zudem st\u00e4rkt er das <strong>Immunsystem.<\/strong> Vor allem aber dient er dazu, dass wir uns geliebt f\u00fchlen. Besonders in romantischen Beziehungen sind regelm\u00e4\u00dfige Ber\u00fchrungen deshalb f\u00fcr die meisten Menschen ein Muss.<\/p>\n<h2>5 Liebessprachen \u2013 Warum du sie kennen solltest<\/h2>\n<p>Die Wichtigkeit von K\u00f6rperkontakt wird auch anhand der<strong> f\u00fcnf Sprachen der Liebe<\/strong> deutlich. Jeder Mensch hat eine andere Liebessprache, zu welchen u.a. auch der K\u00f6rperkontakt z\u00e4hlt. Mit den f\u00fcnf Liebessprachen nach Gary Chapman solltest du dich unbedingt vertraut machen, damit auch du die Liebessprache deines Schatzes zuk\u00fcnftig kennst. So kannst du seinen oder ihren Bed\u00fcrfnissen besser gerecht werden.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Worte der Wertsch\u00e4tzung:<\/strong> Die erste Liebessprache sind Worte der Wertsch\u00e4tzung. F\u00fcr viele Menschen ist es in ihrer Beziehung wichtig, regelm\u00e4\u00dfig von ihrem Partner oder ihrer Partnerin zu h\u00f6ren, wie wichtig sie ihm oder ihr sind. Auch Komplimente und Liebesbekundungen h\u00f6ren viele gerne. Auf diese Weise f\u00fchlen sie sich geliebt und wertgesch\u00e4tzt. Das Ausdr\u00fccken von Dankbarkeit ist hier ebenfalls miteinbegriffen.<\/li>\n<li><strong>Zweisamkeit:<\/strong> F\u00fcr einige Paare ist das Priorisieren von Qualitytime zu zweit \u2013 ohne das Beisein anderer Menschen \u2013 ein wichtiger Bestandteil der Partnerschaft. Darunter z\u00e4hlen zum Beispiel gem\u00fctliche Tage auf dem Sofa, ein Restaurantbesuch, ein gemeinsamer Spieleabend oder ein Ausflug in die Berge. Wenn bei dir oder deinem Partner bzw. deiner Partnerin Zweisamkeit an erster Stelle steht, lohnt es sich an einem festen Wochentag jede Woche eine Datenight zu veranstalten. So k\u00f6nnen beide Personen sich diesen Tag freihalten, um sich voll und ganz auf die bessere H\u00e4lfte zu konzentrieren.<\/li>\n<li><strong>Geschenke:<\/strong> Auch Geschenke geh\u00f6ren zu den Sprachen der Liebe. Das m\u00fcssen keinesfalls teure Dinge sein. Es geht hier nicht um das Finanzielle, sondern vielmehr um die Geste. Der Partner oder die Partner m\u00f6chte sehen, dass du dir beim Aussuchen des Geschenkes Gedanken gemacht und M\u00fche gegeben hast. Wenn das die Liebessprache deines Freundes oder deiner Freundin ist, solltest du besonders gut zuh\u00f6ren, ob er oder sie etwas erw\u00e4hnt, das er oder sie ben\u00f6tigt. Auch die Hobbies deines oder deiner Liebsten zu kennen, ist an dieser Stelle sehr hilfreich.<\/li>\n<li><strong>Hilfsbereitschaft:<\/strong> Auch Hilfsbereitschaft ist eine Eigenschaft, die vielen Menschen wichtig ist. Ein bisschen Hilfe beim Kochen oder die Abnahme einer anderen Aufgabe im Haushalt, die der Partner oder Partnerin gerade nicht \u00fcbernehmen kann, weil er oder sie so gestresst sind, kann schon Wunder bewirken. Wenn du deinem Schatz ab und zu einmal unter die Arme greifst, wirst du sehen, wie positiv sich das zuk\u00fcnftig auf eure Beziehung auswirken wird.<\/li>\n<li><strong>K\u00f6rperkontakt:<\/strong> Die letzte und f\u00fcr viele eine der wichtigsten Liebessprachen ist k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t. Viele f\u00fchlen sich durch keine Worte der Welt so geliebt, wie durch eine Umarmung oder eine Kuscheleinheit. Auch sexuelle Begegnungen sind f\u00fcr die meisten Paare in einer Beziehung notwendig, um sich geliebt zu f\u00fchlen. Schaut, dass ihr euch regelm\u00e4\u00dfig ausgiebig Zeit f\u00fcr K\u00f6rperkontakt nehmt: Sei es nun das Kuscheln jeden Abend vor dem Schlafengehen oder das H\u00e4ndchenhalten drau\u00dfen beim Spazieren gehen \u2013 ganz egal -, h\u00f6rt auf eure Intuition und tut das, was euch gerade in den Sinn kommt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>3 Tipps f\u00fcr mehr k\u00f6rperliche N\u00e4he in deiner Partnerschaft<\/h2>\n<p>In eurer Beziehung kommt der K\u00f6rperkontakt h\u00e4ufig zu kurz oder dein Partner oder deine Partnerin hat nicht ein genauso gro\u00dfes Bed\u00fcrfnis danach, wie du? Hier sind <strong>drei\u00a0Tipps f\u00fcr mehr k\u00f6rperliche N\u00e4he<\/strong> in deiner Partnerschaft.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Langsame Steigerung:<\/strong> Wenn ihr in eurer Partnerschaft nicht ein gleichgro\u00dfes Verlangen nach k\u00f6rperlicher N\u00e4he habt, kann es hilfreich sein, den K\u00f6rperkontakt nach und nach &#8211; step by step &#8211; langsam zu steigern. Wenn ihr bisher kaum k\u00f6rperlichen Kontakt zugelassen habt, kann sich das nicht von einem auf den anderen Tag \u00e4ndern. Deshalb ist es wichtig \u2013 insbesondere, wenn ein Part ein Problem mit k\u00f6rperlicher N\u00e4he hat \u2013 dies langsam anzugehen und dem Partner oder der Partnerin ausreichend Zeit zur Eingew\u00f6hnung zu geben.<\/li>\n<li><strong>Entspannt angehen:<\/strong> Wenn Kuscheleinheiten bei euch eine Seltenheit sind, k\u00f6nnte die Ursache, ein stressiger Alltag sein. Abgehetzt und hektisch zu Kuscheln ist nun einmal keine sch\u00f6ne Angelegenheit. Versucht aus diesem Grund entspannende Momente in euren Alltag einzubauen. Ihr k\u00f6nntet zum Beispiel zusammen etwas lesen und anschlie\u00dfend eine Kuscheleinheit einbauen. Auch gemeinsames Yoga oder Meditation k\u00f6nnte euch in die gew\u00fcnschte, entspannte Kuschelstimmung bringen.<\/li>\n<li><strong>Bewusst Zeit nehmen:<\/strong> Nehmt euch bewusst Zeit f\u00fcr intensiven K\u00f6rperkontakt. Wenn es spontan bei euch einfach nicht funktioniert, muss eben etwas Planung her! Scheut euch nicht davor, euch zum Kuscheln oder zum Sex zu verabreden. Ihr k\u00f6nntet dies beispielsweise im Anschluss an eure Datenights machen oder ihr vereinbart einfach so einen Kuschelabend auf dem Sofa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Finde deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00f6rperkontakt ist eine der wichtigsten Bestandteile einer Beziehung. Was gibt es sch\u00f6neres, als in den Armen deines liebsten Menschen zu liegen und seine K\u00f6rperw\u00e4rme zu sp\u00fcren? Was ist besser, als w\u00e4hrend des Spazierengehens H\u00e4ndchen zu halten? 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