{"id":1602,"date":"2024-11-19T15:01:32","date_gmt":"2024-11-19T14:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/single-sachsen.de\/magazin\/?p=1602"},"modified":"2026-01-05T12:49:54","modified_gmt":"2026-01-05T11:49:54","slug":"scheidung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-sachsen.de\/magazin\/trennung\/scheidung\/","title":{"rendered":"Scheidung \u2013 Tipps f\u00fcr das neue Lebenskapitel"},"content":{"rendered":"<p>Wenn wir uns f\u00fcr den Bund des Lebens entscheiden, ist das Wort Scheidung v\u00f6llig undenkbar. Doch manchmal<strong> verschwinden Gef\u00fchle, man lebt sich auseinander<\/strong> oder der <strong>Partner ver\u00e4ndert sich<\/strong> im Laufe der Ehe. Es gibt viele Gr\u00fcnde, die zu einer Trennung f\u00fchren k\u00f6nnen. H\u00e4ufig ist man in dieser Situation sehr \u00fcberfordert und wei\u00df nicht mehr weiter. Wir helfen dir beim Schritt in einen neuen Lebensabschnitt.<\/p>\n<p><em>Neuen Herzensmensch finden auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<p><strong><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW25264598 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW25264598 BCX0\">Eva-Maria Hesse <\/span><\/span><\/em><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW25264598 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW25264598 BCX0\">ist systemische Paar- und Familientherapeutin.<\/span><\/span><\/em><\/strong><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW25264598 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW25264598 BCX0\"> Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer <a href=\"http:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Homepage<\/a>.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<h2>Was sollte ich bei einer Scheidung beachten?<\/h2>\n<p>Frisch getrennt wei\u00dft du oft nicht, wo dir der eigene Kopf steht. Du bist <strong>aufgew\u00fchlt<\/strong> und solltest <strong>deinen Emotionen freien Lauf lassen<\/strong>, um dies schnell verarbeiten zu k\u00f6nnen. Trotzdem solltest du in dieser Zeit auch an einige wichtige Aspekte denken. Diese<strong> drei Tipps<\/strong> k\u00f6nnen dir zu Beginn helfen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abstand \u2013<\/strong> Gewinnt Abstand zueinander. Es hilft euch nicht noch gemeinsam in einer Wohnung zu leben oder euch anderweitig noch regelm\u00e4\u00dfig zu treffen. Um sich \u00fcber die eigenen Gef\u00fchle bewusst zu werden und um die Situation zu verarbeiten, d\u00fcrft ihr euch nicht sehen. Um das Erlebte leichter zu verarbeiten kann es auch helfen sich professionelle Hilfe bei einem Therapeuten zu suchen.<\/li>\n<li><strong>Rechtlicher Beistand \u2013<\/strong> Der wichtigste Schritt ist die Unterst\u00fctzung durch einen Rechtsanwalt. Dieser kann dich in allen rechtlichen Belangen unterst\u00fctzen und dir auch gute Tipps im Umgang mit Finanzen, G\u00fcteraufteilung oder dem zuk\u00fcnftigen Rechten hinsichtlich gemeinsamer Kinder helfen.<\/li>\n<li><strong>Trennungsjahr \u2013<\/strong> Das Trennungsjahr in welchem beiden Partner ein Jahr lang getrennt voneinander gelebt haben m\u00fcssen ist essentiell f\u00fcr die G\u00fcltigkeit eurer Scheidung. Erst nach diesem Jahr gilt eure Ehe offiziell als gescheitert.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zu einer Scheidung geh\u00f6ren nat\u00fcrlich noch weitaus mehr Punkte. Diese zeigen sich aber h\u00e4ufig erst, wenn ihr beginnt euch aktiv mit einem Rechtsbeistand zusammen zu setzen und diese versucht schrittweise abzukl\u00e4ren.<\/p>\n<h2>Wie verhalte ich mich nach einer Scheidung?<\/h2>\n<p>Eine Scheidung ist ein <strong>gewaltiger Einschnitt<\/strong> in das eigene Leben. Oft f\u00fchlt man sich schlecht, weil die Ehe gescheitert ist und man das gemeinsame Leben nicht meistern konnte. Andere wiederum f\u00fchlen sich erleichtert, da sie ungl\u00fccklich waren und sich nun auf etwas neues einlassen k\u00f6nnen. In beiden F\u00e4llen solltest du dich nun<strong> voll auf dich konzentrieren.<\/strong> Es hilft nicht an der Vergangenheit festzuhalten und sich zu fragen, was du anders h\u00e4ttest machen k\u00f6nnen. Freue dich auf ein <strong>neues Kapitel in deinem Leben.<\/strong> Der beste Start daf\u00fcr ist eine eigene Wohnung vielleicht sogar in einer neuen Stadt. Lenke dich mit deinen Freunden ab, beginne eine neue Sportart oder probiere etwas aus was du noch nie zuvor getan hast. Je fr\u00fcher du <strong>neue sch\u00f6ne Erfahrungen<\/strong> sammelst, desto schneller wird es dir besser gehen!<\/p>\n<h2>Wie gehe ich mit meinem Ex-Partner um?<\/h2>\n<p>Viele versuchen nach einer Scheidung ein <strong>freundschaftliches Verh\u00e4ltnis<\/strong> miteinander aufrecht zu erhalten. Das kann auch funktionieren, wenn ihr euch<strong> einvernehmlich<\/strong> habt scheiden lassen und beide zu der Einsicht gekommen seid, dass eine Ehe nicht funktioniert. Ist dies nicht der Fall und existieren wom\u00f6glich auf einer Seite noch Gef\u00fchle ist ein solcher Umgang eher nicht zu empfehlen. Es wird dir vermutlich nicht gut tun, wenn du deinen Ex-Partner mit einer neuen Liebe siehst oder h\u00f6rst wie sch\u00f6n sein oder ihr Leben nun ohne dich ist. Eifersucht und Wut verz\u00f6gern auf Dauer <strong>deinen Verarbeitungsprozess.<\/strong> In einer solchen Situation ist es besser einen gesunden Abstand zu halten oder auch einmal auf v\u00f6llige Funkstille zu setzen.<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Wenn man es schafft, eine Wertsch\u00e4tzung der anderen Person entgegenzubringen f\u00fcr die Zeit, die man gemeinsam durchs Leben gegangen ist, sogar eine gewisse Dankbarkeit der anderen Personen gegen\u00fcber empfinden kann, dann kommt es nat\u00fcrlich eher zu diesem respektvollen Umgang und zu dieser Wertsch\u00e4tzung und Dankbarkeit.&#8220; -Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<h2>Kinder und Scheidung<\/h2>\n<p>Sind Kinder in eine Scheidung involviert sind die oben genannten Tipps nat\u00fcrlich um einiges schwieriger umzusetzen. <strong>Kinder sollten zwar einbezogen werden<\/strong>, um den Prozess zu verstehen, aber auch <strong>gesch\u00fctzt werden<\/strong>. Es hilft ihrer Entwicklung nicht die eigenen Eltern st\u00e4ndig traurig zu sehen oder eine jahrelangen Rosenkrieg und seine Folgen mitzuerleben. Das kann die Kleinen je nach Alter sogar in den eigenen sp\u00e4teren Partnerschaften<strong> negativ beeinflussen<\/strong>. Versuche vorsichtig deinen Kindern zu erkl\u00e4ren, was sich nun \u00e4ndert und warum. Beziehe den Vater oder die Mutter mit ein und versucht<strong> eine gemeinsame L\u00f6sung<\/strong> zum Wohle eurer Kinder zu finden. Und scheu dich nicht dir auch hier professionelle Hilfe durch einen Kinder- und Jugendtherapeuten an die Seite zu nehmen. Du musst in so einer au\u00dfergew\u00f6hnlichen Situation nicht alles alleine stemmen.<\/p>\n<p><em>Finde wieder einen neuen Partner oder eine neue Partnerin f\u00fcrs Leben auf <a href=\"https:\/\/single-sachsen.de\/\">single-sachsen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir uns f\u00fcr den Bund des Lebens entscheiden, ist das Wort Scheidung v\u00f6llig undenkbar. Doch manchmal verschwinden Gef\u00fchle, man lebt sich auseinander oder der Partner ver\u00e4ndert sich im Laufe der Ehe. Es gibt viele Gr\u00fcnde, die zu einer Trennung f\u00fchren k\u00f6nnen. H\u00e4ufig ist man in dieser Situation sehr \u00fcberfordert und wei\u00df nicht mehr weiter. 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